Femeile au mereu probleme cu kilogramele în plus. Sunt foarte puține persoane care se declară mulțumite de kilogramele care le au. Sunt cazuri în care este suficientă puțină mișcare, dar sunt și cazuri în care este nevoie de un antrenament serios pentru a putea ajunge la kilogramele mult dorite. Evident că și regimul alimentar ajută în acest sens. Sunt extrem de importante numărul kilogramelor care ne deranjează, dar am să dezvolt un pic acest subiect.
[EN] Women always have problems with extra pounds. There are very few people who say they are happy with their weight. There are cases when there is enough movement, but there are also cases where a serious training is needed to be able to reach the desired weight. Obviously, the diet also helps in this regard. The number of kilograms that bother us is extremely important, but we have developed this subject a bit.
Puțină tonifiere / [EN] A little toning
Femeile care au nevoie de puțină tonifiere se pot considera cele mai norocoase. Acest lucru nu se obține ușor și cu toate astea cred că aceste rezultate se pot obține cu multă perseverență și dorință. Eu sunt una dintre persoanele norocoase care nu are nevoie să scape de foarte multe kilograme. Ca idee, ar fi suficient să fiu puțin motivată. Mă deranjează cam 3-5 kilograme și aș avea nevoie și de puțină tonifiere. Nu consider că este greu să-mi ating obiectivul. Chiar am găsit și un truc care să mă ajute să am un abdomen mai plat.
[EN] Women who need a little toning can be considered the luckiest. This is not easy to achieve and yet I believe that these results can be achieved with a lot of perseverance and desire. I’m one of the lucky people who doesn’t need to lose a lot of weight. As an idea, it would be enough to be a little motivated. It bothers me about 3-5 kilograms and I would need a little toning. I don’t think it’s hard to reach my goal. I even found a trick to help me have a flatter abdomen.
Lenjeria modelatoare este una dintre cele mai mari descoperiri. În funcție de elasticitatea acesteia ea poate să te strângă mai mult sau mai puțin. De preferat este să alegem mărimea potrivită astfel încât aceasta să nu ne strângă exagerat de mult. În momentul în care este moderat de strâmtă se va vedea frumos și restul corpului. Pentru ceea ce am eu nevoie consider că este cea mai bună soluție care are efecte imediate. Până când reușesc să-mi tonifiez puțin abdomenul, dar și să scap de câteva kilograme, o bandă modelatoare sau o lenjerie modelatoare este absolut genială.
[EN] Modeling underwear is one of the greatest discoveries. Depending on its elasticity, it can tighten you more or less. It is preferable to choose the right size so that it does not tighten us too much. When it is moderately tight, the rest of the body will look beautiful. For what I need, I consider it the best solution that has immediate effects. Until I manage to tone my abdomen a little, but also to lose a few kilograms, a thigh and waist trimmer or shaping underwear is absolutely brilliant.
Lenjeriile modelatoare pot fi achiziționate cu reducere de Black Friday. Acestea beneficiază de reduceri consistente zilele astea și chiar ar fi păcat să nu profităm de ele.
[EN] Modeling lingerie can be purchased with FeelinGirl best black friday sales 2020. They benefit from substantial discounts these days and it would be a shame not to take advantage of them.
Slăbim inteligent / We’re losing weight smart
Toată lumea se pricepe la teorie doar că practica ne omoară. Evident că nu este un secret pentru nimeni că atunci când nu mănânci pâine, prăjeli sau te ferești de băuturi acidulate ai șanse mari să scapi din kilograme. Poate că una dintre soluțiile viabile ar fi ca porțiile să fie puțin mai mici. Nu știu dacă acestea pot fi numite trucuri, dar ele dau rezultate dacă perseverăm. Alimentația echilibrată și sănătoasă ar trebui să meargă mână-n mână cu sportul. Rezultatele nu ar trebui să întârzie să apară dacă aveți un program bine stabilit și vă țineți de el.
[EN] Everyone is good at theory, but practice kills us. Obviously, it’s no secret that when you don’t eat bread, toast or avoid sour drinks, you have a good chance of losing weight. Perhaps one of the viable solutions would be to make the portions a little smaller. I don’t know if these can be called tricks, but they work if we persevere. A balanced and healthy diet should go hand in hand with sports. The results should not be long in coming if you have a well-established program and stick to it.
Și în cazul acesta lenjeria modelatoare este de ajutor. Nu este indicat să slăbiți mult într-o perioadă scurtă și asta pentru că pielea ar avea de suferit. Ea trebuie să-și revină treptat și pentru asta este nevoie să slăbiți treptat.
[EN] And in this case the waist trainer for women is helpful. It is not advisable to lose a lot of weight in a short period of time and this is because the skin would suffer. It needs to recover gradually and for that you need to gradually lose weight.
De câte kilograme vreți să scăpați? V-ați propus un anumit program sau faceți ceva în acest sens?
How many pounds do you want to lose? Have you proposed a specific program or are you doing something about it?
Sunt bune sfaturile tale. Ma derutează puțin scrierea bilingva, totuși.
Am cateva kg pe care as vrea sa le dau deoparte, insa e adevărat si ca o data cu varsta nunmai ai aceeasi rata metabolica
Par de ajutor aceste trucuri!! Sunt momente cand avem nevoie de ajutor in plus.
Am apelat de cateva ori la lenjeria modelatoare si mi se pare o buna solutie.
Suuuper util aricolul, mi-a placut mult, o sa incerc si eu cu lenjeria modelatoare
Mi se pare o solutie buna, mai ales cand vrei sa scapi de cativa centimetri din talie.
Din fericire nu am nevoie sa slabesc, dar sfaturile tale sunt foarte bune si sunt sigura ca sunt de folos multor persoane.
Interesant, eu însă nu cred că aș folosi, și-așa sunt prea slabă.
Am și eu lenjerie modelatoare, este de ajutor, o folosesc la nevoie.
Mersi pentru sfaturi utile. Voi incerca si eu lenjeria modelatoare.
Mie nu imi place sa ma stranga nimic de talie, nici cureaua stransa tare nu o suport, dar cred ca e eficient dupa nastere.
Cred că de vreo doi ani de zile mă tot țin să-mi achiziționez și eu un astfel de corset. Poate că a venit momentul, dacă tot am descoperit acest articol! 🙂
O foarte buna solutie aceasta lenjerie modelatoare, incredibil ce aspect poate da sub haine corpului. Mersi de info!